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7 astuces pour garantir la joie de vivre à deux

7 astuces pour garantir la joie de vivre à deux!

Choisir de vivre à deux, c’est accepter de découvrir, à travers l’autre, ce que nous aimons et n’aimons pas en nous. Ainsi, vous avez sûrement déjà entendu dire que l’autre est notre miroir, comme nous le somme pour lui ou elle. Le miroir émotionnel fonctionne de la même façon qu’un miroir physique. Cependant, il reflète …

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4 attitudes qui aident à améliorer vos relations avec les autres

4 attitudes qui aident à améliorer vos relations avec les autres

Pourquoi est-ce parfois si difficile de vivre des relations paisibles et harmonieuses avec vos proches? Une des raisons principales seraient nos attitudes. Selon Lise Bourbeau, fondatrice de l’école de vie Écoute ton corps, est que nous ne nous donnons pas le droit d’être des humains. Se permettre d’être humain, c’est s’autoriser à avoir des besoins, …

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La réponse assertive : authenticité, douceur, mais fermeté

La réponse assertive : authenticité, douceur, mais fermeté

Avoir un comportement non verbal assertif s’observe dans une gestuelle calme, posée, non menaçante et qui démontre l’égalité dans la relation. Avant de répondre d’une façon impulsive, sèche et sanglante, il est important de prendre le temps de vérifier si votre interlocuteur et vous-même avez bien compris l’argument de l’autre, car il arrive que la …

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Recette, processus de création

Recette, processus de création?

Je souffre de ce que j’appelle affectueusement la « boulimie » culinaire. Chaque heure, chaque minute, chaque seconde de ma vie est ponctuée de pensées créatives gastronomiques.  J’en mange! Pour ma part, le processus de développement d’une recette se met en marche avec une manifestation gustative dans la bouche. Des pensées ou des mémoires s’illuminent alors et, …

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10 vérités qui changeront drastiquement votre vie

10 vérités qui changeront drastiquement votre vie!

Parfois, je suis victime de mes propres pensées négatives. Aussi, il m’arrive d’être carrément humainement irréaliste envers moi-même. Et en vérité... j’avoue aussi qu’il m’arrive encore, lorsque je fais une erreur ou que je ne réponds pas à mes propres attentes que, au lieu de traiter cela comme une opportunité d'apprentissage, je me tape sur …

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S’exprimer, c’est tellement plus que des mots !

S'exprimer, c'est tellement plus que des mots !

Nous sommes présentement à finaliser les derniers préparatifs pour notre mariage qui aura lieu dans moins de 5 semaines. Évidemment, nous avons dû choisir LA chanson qui représente notre vie amoureuse.  En réalité, c’est la façon comment nous nous exprimons et voulons nous présenter au monde. Tout d'abord, nous avons passé des heures à nous …

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10 mythes sur les relations de couple soi-disant «saines» !

10 mythes sur les relations de couple soi-disant «saines» !

Dans ma pratique privée, plusieurs des défis que vivent mes clients concernent les relations de couple. Peut-être que c’est parce que je me marie dans moins de 2 mois (si on m’avait dit cela il y a quelques années, je n’y aurais pas cru) mais ça m’a amené à faire un bilan sur mon parcours …

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La déesse est une vieille femme !

Qui plie le linge à la maison?

Êtes-vous de ceux et celles qui avez constamment une montagne de linge propre à plier en attente? Êtes-vous découragés à l’idée de devoir faire encore du lavage? Si vous avez répondu « oui » à l’une de ces questions, cet article est pour vous! Dernièrement, j’ai assisté à une discussion entre mamans, sur la fameuse montagne de …

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