prendre soin de soi

Du rêve à la réalité !

Du rêve à la réalité !

Du rêve à la réalité...tout un chemin s'est dessiné avec ses détours et ses défis. Ma quarantaine fût un chemin initiatique. Tout a commencé par un choix que j'ai fait qui a déclenché un tsunami à l'intérieur de moi mais aussi pour mon entourage.  Plusieurs personnes en m'incluant ont été blessées. Ce fût une période …

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Qu’est-ce que « prendre soin de soi » veut réellement dire ?

Qu'est-ce que « prendre soin de soi » veut réellement dire?

Si pour vous, prendre soin de soi se résume à des activités du genre : se payer un massage, prendre un bain avec des bubulles, s'offrir un souper 5 services bien arrosé ou de se payer le chocolat le plus raffiné, cet article pourrait bien vous choquer. Prendre soin de soi n'est pas toujours plaisant, …

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Le yoga : la technologie du corps et de l'esprit !

Le yoga : la technologie du corps et de l'esprit !

Yoga est un mot sanscrit signifiant union du corps et de l'esprit. Puisque l'esprit habite le corps, on peut donc conclure que le yoga fait partie tout naturellement de l'expérience humaine. Démystifier le yoga pour le rendre accessible à tous! La technologie, aussi fantastique soit-elle, a eu un impact important à « dénaturer » l'être …

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