Charlène Lepage

Charlène Lepage

Fondatrice du Mouvement Épanouissement Santé & Spiritualité, Charlène nous propose une approche holistique pour transformer son corps, son attitude et sa vie.

Graduée du baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Montréal, elle a orienté ses études vers la source de tout mouvement : la motivation. Coach de Conscience, conférencière et professeure de Yoga Pure Prana, sa signature est celle d’une pure transformation intégrale.

Passionnée par la santé définit par un bien-être physique, psychologique, relationnel et spirituel, cette pétillante blogueuse nous plonge dans un univers rafraichissant rempli de prises de conscience inspirantes!

Avec sa plume poétique, humoristique et philosophique, elle fait naître un mouvement intérieur, transformateur : un mouvement d’épanouissement!

Sa mission : libérer la lumière et faire briller l’Univers!

Articles de Charlène

L’enthousiasme : La puissance invisible

Par Charlène Lepage | 1 décembre 2018 | 0 commentaire
L’enthousiasme _ La puissance invisible

L’enthousiasme est une puissance invisible mais perceptible. Il se manifeste lors de notre alignement intérieur. En effet, l'enthousiasme est une …

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La plage de la réalisation!

Par Charlène Lepage | 30 octobre 2018 | 0 commentaire
La plage de la réalisation

Notre présent reflète la somme des choix que nous avons pris durant les cinq dernières années. Aujourd’hui, vous choisissez votre …

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Comment perdre du poids sans ajouter des séances d’entraînement?

Par Charlène Lepage | 5 juin 2018 | 0 commentaire
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Vous le savez sans doute, la recette de la perte du poids excédant restera toujours une question de saines habitudes …

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L'indicateur de réussite d'une séance d'entraînement: la souffrance ou la joie?

Par Charlène Lepage | 8 mai 2018 | 3 commentaires
L’indicateur de réussite d’une séance d’entraînement : la souffrance ou la joie?

Parfois, en s'entraînant très fort, on ressent une douleur musculaire que certains peuvent interpréter comme un signe de bonne performance. …

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