Habitudes de vie

Les rituels, un art de vivre ou une perte de temps?

Les rituels, un art de vivre ou une perte de temps?

Avez-vous remarqué que les rituels sont souvent associés à des rites religieux ou magiques. Chaque culture a ses rituels de naissance et de mort qui lui sont propres en fonction de son histoire. Se pourrait-il que les rituels permettent d'installer un espace sacré qui augmente notre conscience et donne du sens à notre vie pour …

Les rituels, un art de vivre ou une perte de temps?Lire la suite »

Quête de sens pour être véritablement heureux

Quête de sens pour être véritablement heureux

Quel est le sens de ma vie? L'être humain a besoin de se sentir utile, donner une raison à son existence.  C'est une quête consciente ou inconsciente. Pour plusieurs ce sera leur métier qui donnera un sens à leur vie alors que pour d'autres ce sera peut-être leur rôle en tant que parent. Peu importe …

Quête de sens pour être véritablement heureuxLire la suite »

Comment perdre du poids sans ajouter des séances d’entraînement?

Comment perdre du poids sans ajouter des séances d’entraînement?

Vous le savez sans doute, la recette de la perte du poids excédant restera toujours une question de saines habitudes de vie. Malgré notre désir sincère de perdre du poids, parfois, le temps manque et l’ajout de séances d’entraînement au plan du jour est tout simplement impossible. Une solution existe, mais elle demande effort et …

Comment perdre du poids sans ajouter des séances d’entraînement?Lire la suite »

Êtes-vous prêt à jouer le rôle de votre vie?

Êtes-vous prêt à jouer le rôle de votre vie?

À qui je donne le rôle d'autorité est une question essentielle à se poser régulièrement. L'être humain est multidimensionnel et possède une âme qui est éternelle. Dans son incarnation il se forge une personnalité composée de multiples facettes.  Elles se développent au cours de sa vie jouant un rôle important dans sa réalisation. Dans ma …

Êtes-vous prêt à jouer le rôle de votre vie?Lire la suite »

L’indicateur de réussite d’une séance d’entraînement : la souffrance ou la joie?

L'indicateur de réussite d'une séance d'entraînement: la souffrance ou la joie?

Parfois, en s'entraînant très fort, on ressent une douleur musculaire que certains peuvent interpréter comme un signe de bonne performance. Est-ce que la souffrance est le prix à payer pour s'améliorer et être en forme? Et si nos objectifs d'entraînement étaient moins douloureux, nous rendraient-ils plus actifs et plus heureux? La souffrance, prérequis à la …

L'indicateur de réussite d'une séance d'entraînement: la souffrance ou la joie?Lire la suite »

L’enracinement pour un printemps magnifique

L'enracinement pour un printemps magnifique

C'est le printemps!  La période propice pour l'enracinement afin de puiser la vitalité et la force! C'est le moment de l'année où je prends conscience de mon enracinement. La nature nous enseigne constamment comment nous enraciner, il suffit simplement de l'observer. Pour se nourrir et être solide, les plantes et les arbres ont besoin de …

L'enracinement pour un printemps magnifiqueLire la suite »

Être « hors cadre » et être heureux : pourquoi autant de croyances ?

Être « hors cadre » et être heureux : pourquoi autant de croyances ?

Le nombre de fois où moi ou mes associés avons reçu des messages comme « Je suis malheureux mais c'est normal, je suis hypersensible (ou asperger, ou HPI », ou « j'ai toujours été à part », je suis atypique...) c'est juste incroyable. Et pourtant, les deux « états » sont complètement séparables. J'ai l'avantage …

Être « hors cadre » et être heureux : pourquoi autant de croyances ?Lire la suite »

Le plaisir de rester en forme grâce à la pratique de la raquette à neige!

Le plaisir de rester en forme grâce à la pratique de la raquette à neige!

La raquette constitue une belle alternative efficace pour se garder en forme durant la saison hivernale. La raquette à neige est une activité physique de loisir très apprécié par de plus en plus de personnes amoureuses de l’hiver. Un des grands avantages de la raquette est qu’elle peut être effectuée à tout âge. En effet, …

Le plaisir de rester en forme grâce à la pratique de la raquette à neige!Lire la suite »

Du rêve à la réalité !

Du rêve à la réalité !

Du rêve à la réalité...tout un chemin s'est dessiné avec ses détours et ses défis. Ma quarantaine fût un chemin initiatique. Tout a commencé par un choix que j'ai fait qui a déclenché un tsunami à l'intérieur de moi mais aussi pour mon entourage.  Plusieurs personnes en m'incluant ont été blessées. Ce fût une période …

Du rêve à la réalité !Lire la suite »

Retour haut de page