Gratitude

Cette gratitude qui guérit

Cette gratitude qui guérit

Je n’ai pas toujours été une personne dans la gratitude. Croyez-moi, dans les faits, je n’en avais rien à faire de la gratitude. Remercier? « Quoi? », me disais-je constamment. J’avais eu une enfance poche, une adolescence dans l’inconfort de mon identité. Je ne savais pas qui j’étais, je ne savais pas ce que j’aimais et surtout où j’allais. Mon début …

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Recette, processus de création

Recette, processus de création?

Je souffre de ce que j’appelle affectueusement la « boulimie » culinaire. Chaque heure, chaque minute, chaque seconde de ma vie est ponctuée de pensées créatives gastronomiques.  J’en mange! Pour ma part, le processus de développement d’une recette se met en marche avec une manifestation gustative dans la bouche. Des pensées ou des mémoires s’illuminent alors et, …

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Rêve devenu réalité

Un rêve devenu réalité!

On dit que les rêves sont là pour être réalisés, n’est-ce pas? Depuis plusieurs années, j’avais le rêve, je dirais même que j’avais la vision de créer un magazine élégant, enrichissant, innovant, authentique, et vitaminant. Pourquoi? Et pourquoi pas? Une équipe extraordinaire Pas une mince affaire! Mais une mission combien facilitée par une équipe extraordinaire réunissant …

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Quête de sens pour être véritablement heureux

Quête de sens pour être véritablement heureux

Quel est le sens de ma vie? L'être humain a besoin de se sentir utile, donner une raison à son existence.  C'est une quête consciente ou inconsciente. Pour plusieurs ce sera leur métier qui donnera un sens à leur vie alors que pour d'autres ce sera peut-être leur rôle en tant que parent. Peu importe …

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S’ouvrir à la relation la plus intime qui existe !

S'ouvrir à la relation la plus intime qui existe !

Une relation intime, nous en rêvons, nous en parlons, nous déplorons son absence, nous sommes comblées par sa présence car intimité rime avec amour. Être intime sous-entend souvent « avec quelqu'un d'autre ». Pourtant, la relation la plus intime qui soit est avec soi-même. Conséquemment, elle prend ses racines dans la capacité de créer une …

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Du rêve à la réalité !

Du rêve à la réalité !

Du rêve à la réalité...tout un chemin s'est dessiné avec ses détours et ses défis. Ma quarantaine fût un chemin initiatique. Tout a commencé par un choix que j'ai fait qui a déclenché un tsunami à l'intérieur de moi mais aussi pour mon entourage.  Plusieurs personnes en m'incluant ont été blessées. Ce fût une période …

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9 façons créatives d’exprimer votre gratitude !

9 façons créatives d’exprimer votre gratitude !

Ce n’est probablement pas une surprise pour vous que la gratitude est l'un des moyens les plus efficaces pour augmenter votre propre bonheur sans compter celui des autres. Mais saviez-vous que de la pratiquer peut aussi vous rendre plus sain, moins stressé et plus optimiste? Il a même été démontré que la pratique de la …

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5 choses cruciales à savoir sur l'envie !

5 choses cruciales à savoir sur l'envie!

Une de mes clientes, une femme intelligente, belle et géniale, m'a lancé une phrase fabuleuse lors d'une récente session de coaching. Nous étions en train de discuter de l'effet déprimant qu'elle avait ressenti en voyant des couples parfaits au resto ou des familles parfaites marcher avec leurs enfants parfaits. Elle me partageait à quel point …

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