Estime personnelle

Joby Bach

Joby Bach - sous toutes ses formes!

Saviez-vous que 51 % des jeunes filles de 9 à 13 ans ne sont pas satisfaites de leur image corporelle? Et que cette proportion passe à plus de 65 % chez les adolescentes de 16 ans? 1 Par ailleurs, le Centre national d’information sur les désordres alimentaires confirme que plus de 300 000 Canadiennes sont …

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Se donner le droit… de regarder par les trous des serrures !

Se donner le droit… de regarder par les trous des serrures!

J’ai toujours été quelqu’un qui aimait déroger aux règles établies. Un peu turbulente en classe, je transgressais les règlements ou, à tout le moins, je les remettais en question. De nature curieuse, pleine d'imagination, j’aime aller voir ce qui se cache derrière les portes… Jamais de manière à me mettre dans le pétrin, mais assez …

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Cette gratitude qui guérit

Cette gratitude qui guérit

Je n’ai pas toujours été une personne dans la gratitude. Croyez-moi, dans les faits, je n’en avais rien à faire de la gratitude. Remercier? « Quoi? », me disais-je constamment. J’avais eu une enfance poche, une adolescence dans l’inconfort de mon identité. Je ne savais pas qui j’étais, je ne savais pas ce que j’aimais et surtout où j’allais. Mon début …

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10 vérités qui changeront drastiquement votre vie

10 vérités qui changeront drastiquement votre vie!

Parfois, je suis victime de mes propres pensées négatives. Aussi, il m’arrive d’être carrément humainement irréaliste envers moi-même. Et en vérité... j’avoue aussi qu’il m’arrive encore, lorsque je fais une erreur ou que je ne réponds pas à mes propres attentes que, au lieu de traiter cela comme une opportunité d'apprentissage, je me tape sur …

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J’ai appris que je mérite...

J’ai appris que je mérite...

Je n’ai jamais entendu mes parents me parler de ce que je « méritais ». Ils m’ont beaucoup parlé de ce qu’ils s’attendaient et laissez-moi vous dire qu’ils étaient très clairs à ce sujet.  Ils s’attendaient à ce que je sois forte, débrouillarde, travaillante, intelligente et pourvue de bonnes manières. Aussi, ils s’attendaient à ce …

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