Estime personnelle

Joby Bach

Joby Bach - sous toutes ses formes!

Saviez-vous que 51 % des jeunes filles de 9 à 13 ans ne sont pas satisfaites de leur image corporelle? Et que cette proportion passe à plus de 65 % chez les adolescentes de 16 ans? 1 Par ailleurs, le Centre national d’information sur les désordres alimentaires confirme que plus de 300 000 Canadiennes sont …

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Se donner le droit… de regarder par les trous des serrures !

Se donner le droit… de regarder par les trous des serrures!

J’ai toujours été quelqu’un qui aimait déroger aux règles établies. Un peu turbulente en classe, je transgressais les règlements ou, à tout le moins, je les remettais en question. De nature curieuse, pleine d'imagination, j’aime aller voir ce qui se cache derrière les portes… Jamais de manière à me mettre dans le pétrin, mais assez …

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Cette gratitude qui guérit

Cette gratitude qui guérit

Je n’ai pas toujours été une personne dans la gratitude. Croyez-moi, dans les faits, je n’en avais rien à faire de la gratitude. Remercier? « Quoi? », me disais-je constamment. J’avais eu une enfance poche, une adolescence dans l’inconfort de mon identité. Je ne savais pas qui j’étais, je ne savais pas ce que j’aimais et surtout où j’allais. Mon début …

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10 vérités qui changeront drastiquement votre vie

10 vérités qui changeront drastiquement votre vie!

Parfois, je suis victime de mes propres pensées négatives. Aussi, il m’arrive d’être carrément humainement irréaliste envers moi-même. Et en vérité... j’avoue aussi qu’il m’arrive encore, lorsque je fais une erreur ou que je ne réponds pas à mes propres attentes que, au lieu de traiter cela comme une opportunité d'apprentissage, je me tape sur …

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J’ai appris que je mérite...

J’ai appris que je mérite...

Je n’ai jamais entendu mes parents me parler de ce que je « méritais ». Ils m’ont beaucoup parlé de ce qu’ils s’attendaient et laissez-moi vous dire qu’ils étaient très clairs à ce sujet.  Ils s’attendaient à ce que je sois forte, débrouillarde, travaillante, intelligente et pourvue de bonnes manières. Aussi, ils s’attendaient à ce …

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Apprendre à devenir bien, c’est possible

Apprendre à devenir bien, c’est possible!

Si, tout comme moi, vous avez grandi dans une famille dite dysfonctionnelle, chaotique, vous devez certainement être très familier avec les non-dits et les silences. Ce n’est pas un jugement, ce n’est qu’une simple constatation! Je n’ai aucun jugement envers ce modèle familial car j’y ai baigné toute mon enfance, toute mon adolescence et une …

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Quête de sens pour être véritablement heureux

Quête de sens pour être véritablement heureux

Quel est le sens de ma vie? L'être humain a besoin de se sentir utile, donner une raison à son existence.  C'est une quête consciente ou inconsciente. Pour plusieurs ce sera leur métier qui donnera un sens à leur vie alors que pour d'autres ce sera peut-être leur rôle en tant que parent. Peu importe …

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Êtes-vous prêt à jouer le rôle de votre vie?

Êtes-vous prêt à jouer le rôle de votre vie?

À qui je donne le rôle d'autorité est une question essentielle à se poser régulièrement. L'être humain est multidimensionnel et possède une âme qui est éternelle. Dans son incarnation il se forge une personnalité composée de multiples facettes.  Elles se développent au cours de sa vie jouant un rôle important dans sa réalisation. Dans ma …

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7 leçons puissantes pour découvrir comment la mort nous apprend à vivre pleinement !

7 leçons puissantes pour découvrir comment la mort nous apprend à vivre pleinement !

Je n’oublierai jamais le 8 décembre 2011.  Je me suis réveillée à 3 heures du matin sur le bord du lit d’hôpital avec la main de mon père dans la mienne et sa tête sur mon épaule. Il n’était pas endormi. Il était décédé. Pour la première fois, je ne faisais pas que comprendre mais …

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Célébrez votre unicité !

Célébrez votre unicité !

La vie m'a démontré, à plus de reprises que je ne peux les compter, que tout arrive pour une raison. Nous sommes tous sur des parcours uniques et je suis très reconnaissante que votre chemin et le mien se croisent ici. Nous sommes physiquement différents, nous avons notre propre voix, et surtout, notre personnalité ne …

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