33 façons de vous inspirer !

Nous voulons tous nous sentir vivants et être touchés afin de nous inspirer à créer de l’amour, de la joie, de la passion et donner un sens à notre vie. Si nous sommes en amour avec la vie et que nous regardons le monde, il nous révélera sa beauté !

Lorsque j’aide mes clients à découvrir leurs valeurs sacrées, ils réalisent qu’inconsciemment, il y a des moments, périodes ou situations dans leur vie où ils étaient directement alignés avec leurs valeurs. Et d’autres, où ils ne l’étaient pas du tout et ils comprennent pourquoi ils se sont sentis déconnectés.

Si vous vous sentez présentement contaminé ou éteint, ces idées pourront peut-être vous aider à retrouver l’inspiration :

La nature

  1. Promenade en nature, pratiquez la pleine conscience et autorisez-vous à perdre la notion du temps !
  2. Méditez ou pratiquez le yoga.
  3. Regardez les enfants jouer dans le parc, puis porter consciemment cet esprit avec vous tout au long de la journée.
  4. Jouez avec votre chat ou chien pendant 10 minutes et observez-le vivre son moment présent.
  5. Pratiquez la respiration profonde ou cohérence cardiaque tout en écoutant les sons de la nature.
  6. Dessinez ce que vous voyez de votre fenêtre, peignez une toile ou coloriez un mandala.

Le Web

  1. Regardez une vidéo TED pour apprendre et vous inspirer des idées.
  2. Rejoignez la communauté de VITAMINE TA VIE ou INSPIRE-TOI avec François Lemay.
  3. Lisez des articles de blogue écrits par des gens qui ont surmonté l'adversité.
  4. Écrivez un commentaire authentique ou vulnérable sur un article de blogue ou sur vos réseaux sociaux afin d’inspirer les autres.

Les possibilités

  1. Essayez quelque chose que vous avez toujours voulu faire, mais que vous pensiez ne pas pouvoir faire.
  2. Partagez un enseignement à quelqu'un et puisez dans votre potentiel en tant que leader.
  3. Plongez-vous dans l'apprentissage de quelque chose de nouveau.
  4. Rédigez une liste de vos choses que vous aimeriez accomplir dans votre vie.
  5. Créez un tableau de vision de toutes les choses mentionnées à l’item 14.
  6. Brassez des idées pour un nouveau projet ou défi.
  7. Allez à une conférence ou retraite pour connecter avec des gens.

Les gens

  1. Demandez à une personne que vous aimez ce qu'elle considère être la chose la plus importante qu'elle ait apprise.
  2. Demandez aux personnes que vous rencontrez ou à qui vous parlez ce pour quoi elles sont reconnaissantes aujourd’hui.
  3. Demandez à une personne de vous parler de ce qu’elle aime le plus au monde, regardez-la s’allumer lorsqu’elle vous parle de sa passion.
  4. Joignez-vous à une organisation de personnes qui font une différence positive dans le monde.
  5. Lisez la biographie de quelqu’un qui vous inspire.
  6. Écoutez de la musique ou des chansons qui vous touchent.
  7. Faites une liste de toutes les façons dont vos amis et les membres de votre famille sont vos héros. Les chances sont qu’il y a déjà beaucoup d'inspiration autour de vous.
  8. Passez du temps avec des enfants et voyez le monde à travers leurs yeux.

En vous

  1. Déconnectez-vous pendant un certain temps et écrivez un journal quotidien.
  2. Intégrez aujourd’hui une nouvelle habitude saine qui peut améliorer votre vie.
  3. Offrez-vous une journée vitaminante avec rien d’autre à faire que les choses que vous aimez.
  4. Essayez quelque chose de nouveau et ressentez la sensation de sortir de votre zone de confort.
  5. Rappelez-vous de quelque chose de positif que vous avez accompli dans le passé.
  6. Chantez dans la douche avec tout votre cœur.
  7. Reconnaissez en vous les forces que vous voyez chez les autres.
  8. Prenez la décision consciente de lâcher-prise sur quelque chose qui ne vous sert plus.

Qu’est-ce qui vous inspire dans cette liste ? Avez-vous des suggestions à ajouter ?

Par quoi vous laisserez-vous inspirer aujourd’hui ?

 

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