Articles balisés ‘motivation’

L’indicateur de réussite d’une séance d’entraînement : la souffrance ou la joie?

L'indicateur de réussite d'une séance d'entraînement: la souffrance ou la joie

Parfois, en s’entraînant très fort, on ressent une douleur musculaire que certains peuvent interpréter comme un signe de bonne performance. Est-ce que la souffrance est le prix à payer pour s’améliorer et être en forme? Et si nos objectifs d’entraînement étaient moins douloureux, nous rendraient-ils plus actifs et plus heureux? La souffrance, prérequis à la…

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Du rêve à la réalité!

Du rêve à la réalité!

Du rêve à la réalité…tout un chemin s’est dessiné avec ses détours et ses défis. Ma quarantaine fût un chemin initiatique. Tout a commencé par un choix que j’ai fait qui a déclenché un tsunami à l’intérieur de moi mais aussi pour mon entourage.  Plusieurs personnes en m’incluant ont été blessées. Ce fût une période…

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Le yoga : la technologie du corps et de l’esprit!

Le yoga : la technologie du corps et de l'esprit!

Yoga est un mot sanscrit signifiant union du corps et de l’esprit. Puisque l’esprit habite le corps, on peut donc conclure que le yoga fait partie tout naturellement de l’expérience humaine. Démystifier le yoga pour le rendre accessible à tous! La technologie, aussi fantastique soit-elle, a eu un impact important à « dénaturer » l’être…

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Pourquoi les fausses croyances n’existent pas ?

Pourquoi les fausses croyances n'existent pas?

Tout simplement parce qu’une croyance définit une idée ou un principe que nous jugeons être vrai. Que ce soit au niveau du bonheur, de l’amour, de la famille, de la santé, de l’argent, du travail, notre système de croyances dirige tout et est le seul capitaine du bateau. C’est pas que la petite affaire :…

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