Articles balisés ‘ménopause’

J’ai chaud, j’ai chaud !

J'ai chaud, j'ai chaud

J’ai chaud, j’ai chaud ! Est-ce que cette expression est devenue familière dans votre bouche ? La cause est une baisse des niveaux d’œstrogène. On associe souvent la ménopause à un arrêt progressif de la production de progestérone et d’œstrogène. Il s’agit d’un mythe entourant la ménopause car nous avons besoin de ces hormones pour vivre…

Lire la suite

Ménopause, perdre ce qui est le plus précieux ?

Il y a tellement d’adaptation à faire à la ménopause que nous pouvons être confrontées à vivre le sentiment de perdre ce qui nous semble le plus précieux. Souvent j’entends et j’ai dit moi-même : Je ne me reconnais plus, ça change trop rapidement. Je vieillis trop vite, je déteste ça vieillir. J’ai moins de plaisir…

Lire la suite

Le temps de la ménopause au mi-temps de la vie

Le temps de la ménopause au mi-temps de la vie

« À la ménopause il faut faire vite et on a tout notre temps », paroles dite par une femme sage lors d’un atelier sur les rituels de passage. Cette phrase, qui m’était adressée car j’avais l’impression que le temps avançait trop vite. Elle me sert de rappel pour me souvenir qu’une grossesse prend 9…

Lire la suite

Le gain de poids à la ménopause

femme menopause

Qu’est-ce qui expliquerait ce gain de poids et cette redistribution du gras corporel ? D’une part, il semblerait que les changements importants au niveau hormonal, entre autres au niveau des œstrogènes, seraient en partie responsables de la redistribution du gras au niveau abdominal.

Lire la suite