Articles balisés ‘émotions’

Mode « gestion des problèmes » : OFF !

Mode « gestion des problèmes » : OFF !

Au mois de février j’écrivais un article sur le fait de chercher la paix dans l’oeil du cyclone… au lieu d’essayer de le fuir. C’était à l’époque, et c’est encore aujourd’hui, le seul moyen d’arriver à la racine des problèmes, de ce qui déclenche les émotions fortes, les crises, les moments de peur et de…

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Nourrir le bon loup!

Nourrir le bon loup!

Depuis longtemps, je garde sous silence cette réflexion.  Aujourd’hui je fais pleinement le choix de vous la partager. Je remarque une augmentation dans les divers médias de la lutte contre toutes sortes de choses, que ce soit la maladie, l’intimidation, l’abus, la pollution ou autres. Il y a plusieurs aspects positifs dans nos choix et…

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Quoi faire lorsque votre besoin de plaire nuit à votre vie ?

Quoi faire lorsque le besoin de plaire nuit à votre vie

Avez-vous déjà pensé que vous deviez faire ce que les autres voulaient ou sinon, ils ne vous aimeraient plus? Vous êtes-vous déjà senti égoïste de vouloir prioriser vos besoins? Vivez-vous de la culpabilité lorsque vous mettez des limites avec les personnes que vous aimez? Est-ce que vous avez constaté que même lorsque vous respectez les…

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7 mensonges que vous devez cesser de vous dire !

7 mensonges que vous devez cesser de vous dire !

Et si vous pouviez seulement dire, et plus important encore, seulement croire la vérité ? Pas de demi-vérités, ni de mensonges blancs ou de déclarations «politically correct », mais la vérité pure, belle et assumée. Si je devais choisir un super pouvoir, ce serait celui d’être toujours en mesure reconnaître le mensonge. Comme je pourrais…

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Comment cesser les arguments et résoudre efficacement vos conflits relationnels ?

Comment cesser les arguments et résoudre efficacement vos conflits relationnels ?

Vous êtes un couple amoureux. Naturellement, vous allez vivre certains conflits de temps en temps. Cependant, discuter, être frustré ou en colère avec votre partenaire n’a pas à être destructeur, aussi longtemps que vous savez comment aborder l’argument et la situation. Pour cet article, nous allons parler de relations amoureuses. De toute évidence, tous les…

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La rentrée : faire le point!

Voici un article assez général… Parce que parfois il faut faire le point sur l’ensemble de notre situation de vie. Sans ça, on se retrouve le nez dans le guidon. C’est vrai… en général, on décide de faire le point pour les grandes occasions. Nouvel An, anniversaire, rentrée scolaire, événement majeur dans notre vie. Mais…

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Et si dramatiser était bon pour nous?

Et si dramatiser était bon pour nous

« Mais arrête de dramatiser comme ça… » Dramatiser… Vous avez déjà entendu cette phrase? Moi oui… Plein de fois! Ou alors ce gentil surnom qu’on nous donne parfois… Drama Queen ou Drama King. Récemment, je me suis intéressée particulièrement à ce phénomène de dramatisation, surtout pour les personnes qui d’ordinaire ne disent pas grand…

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Ma gratitude envers la colère !

Ma gratitude envers la colère

Elle est souvent considérée comme le mouton noir de nos émotions. On lui a même collé pendant des centaines d’année une étiquette de « péché capital ». Elle est souvent associée à des explosions, un manque de contrôle, de l’agressivité et même de la violence. La colère, comme toutes les autres émotions, joue un rôle…

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