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Eudoxie Adopo
Ph.D Kinésiologue

En plus de sa pratique privée, Eudoxie est membre honoraire de la Fédération des kinésiologues du Québec ayant été sa présidente de 2002 à 2008. Elle est actuellement Directrice de cours pour le Programme Santé et condition physique de la Société canadienne de physiologie de l'exercice, chargée de cours au département de kinésiologie de l'université de Montréal et formatrice pour la région de Montréal sur Les Environnements favorables aux saines habitudes de vie. Pour en savoir plus, visitez son site au www.eukilibre.com

Articles d'Eudoxie

Jetez-vous à l’eau pour le plaisir de profiter de l'été et de la vie

Jetez-vous à l’eau pour le plaisir de profiter de l’été et de la vie!

Par Eudoxie Adopo | 3 juillet 2018

Le beau temps est enfin arrivé, quoi de plus rafraichissant que de se jeter à l’eau pour garder la forme…

Le vélo, une activité physique de choix pour réduire le comportement sédentaire

Le vélo, une activité physique de choix pour réduire le comportement sédentaire

Par Eudoxie Adopo | 3 avril 2018

Les journées ensoleillées ne tarderont pas à s’installer et les amateurs de vélo se préparent déjà à enfourcher leur outil…

Le plaisir de rester en forme grâce à la pratique de la raquette à neige!

Le plaisir de rester en forme grâce à la pratique de la raquette à neige!

Par Eudoxie Adopo | 6 mars 2018

La raquette constitue une belle alternative efficace pour se garder en forme durant la saison hivernale. La raquette à neige…

L’activité physique vous aide à contrer les effets de la dépression saisonnière!

L’activité physique vous aide à contrer les effets de la dépression saisonnière!

Par Eudoxie Adopo | 15 novembre 2017

Les effet néfastes de la dépression saisonnière sont contrés par les activités physiques qui vous exposent le plus souvent possible…

Savez-vous quelle est la meilleure activité physique pour la santé physique, émotionnelle et mentale

Savez-vous quelle est la meilleure activité pour la santé physique, émotionnelle et mentale ?

Par Eudoxie Adopo | 11 octobre 2017

Avez-vous une idée ? La réponse est la natation. La natation, en plus d’être une activité physique complète, est reconnue…

ur augmenter vos chances d’atteindre de vos objectifs d’entraînement!

Pour augmenter vos chances d’atteindre de vos objectifs d’entraînement!

Par Eudoxie Adopo | 13 septembre 2017

L’automne approche à grands pas, mettez toutes les chances de votre côté pour être en pleine forme pour une rentrée réussie! Des recommandations pour…

Monter les escaliers est un excellent programme de mise en forme!

Monter les escaliers est un excellent programme de mise en forme!

Par Eudoxie Adopo | 16 août 2017

« Je prends les escaliers ou l’ascenseur? » Vous arrive t-il de vous poser cette question lorsque vous devez aller au premier, deuxième ou…

Activité physique: 7 questions incontournables qui peuvent vous sauver la vie

Activité physique: 7 questions incontournables qui peuvent vous sauver la vie!

Par Eudoxie Adopo | 12 juillet 2017

selon les autorité médicale, pour une grossesse épanouie, c’est plutôt l’inactivité physique que les femmes enceintes doivent craindre et non l’exercice physique!

Pour une grossesse épanouie, la pratique d'activité physique est de mise

Pour une grossesse épanouie, la pratique d’activité physique est de mise !

Par Eudoxie Adopo | 14 juin 2017

selon les autorité médicale, pour une grossesse épanouie, c’est plutôt l’inactivité physique que les femmes enceintes doivent craindre et non l’exercice physique!