Céline Legault

Vitamine-toi !
Auteure, Conférencière
Coach professionnelle certifiée
Votre Vitamine E (Émotions)
Céline Legault

Fondatrice des Vitamineuses, Céline est souvent appelée la Vitamine E (E = Émotions), auteure, conférencière, coach professionnelle certifiée et experte auprès des gens qui veulent augmenter leur énergie, se sentir vivante, légère, être enfin libre, heureuse et satisfaite.

Avec son sens de l'humour, sa façon colorée et sa facilité à dédramatiser, elle vitamine nos vies par son expertise dans le plaisir et la spiritualité tout en autorisant l'authenticité et la liberté d'être pour chacun.

Articles par Céline Legault :

5 idées préconçues qui vous empêchent d’avoir la paix d’esprit !

L'une des grandes richesses dans ce monde est d'avoir la paix d'esprit. Atteindre (et surtout garder) la paix d'esprit est assez haut sur ma liste de priorités, mais mes choix n'ont pas toujours réflété cela... Durant toute mon enfance et ma jeunesse, chaque fois que mon père buvait, je l'entendais dire : Je veux juste la paix. Pendant plus de...

Développement personnel, Responsabilité, Transformation
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3 clés pour aimer davantage la personne dans le miroir!

Quand vous regardez dans le miroir, que voyez-vous? Plus précisément, qui voyez-vous? Êtes-vous une personne forte? Fragile? Attirante? Que diriez-vous de votre personnalité? Êtes-vous une belle personne à l'intérieur? Qui êtes-vous au cœur de votre être? La plupart des gens luttent avec l'image et le sentiment de leur reflet dans le miroir au moins une fois dans leur vie. Le...

Bonheur, Développement personnel, Responsabilité
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9 façons créatives d’exprimer votre gratitude !

Ce n’est probablement pas une surprise pour vous que la gratitude est l'un des moyens les plus efficaces pour augmenter votre propre bonheur sans compter celui des autres. Mais saviez-vous que de la pratiquer peut aussi vous rendre plus sain, moins stressé et plus optimiste? Il a même été démontré que la pratique de la gratitude est très utile et...

Bonheur, Gratitude, Habitudes de vie
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Quoi faire lorsque votre besoin de plaire nuit à votre vie ?

Avez-vous déjà pensé que vous deviez faire ce que les autres voulaient ou sinon, ils ne vous aimeraient plus? Vous êtes-vous déjà senti égoïste de vouloir prioriser vos besoins? Vivez-vous de la culpabilité lorsque vous mettez des limites avec les personnes que vous aimez? Est-ce que vous avez constaté que même lorsque vous respectez les souhaits de tout le...

Bonheur, Habitudes de vie, Transformation
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7 mensonges que vous devez cesser de vous dire !

Et si vous pouviez seulement dire, et plus important encore, seulement croire la vérité ? Pas de demi-vérités, ni de mensonges blancs ou de déclarations «politically correct », mais la vérité pure, belle et assumée. Si je devais choisir un super pouvoir, ce serait celui d'être toujours en mesure reconnaître le mensonge. Comme je pourrais détecter la vérité, je m'asseoirais...

Bonheur, Habitudes de vie, Transformation, Vie amoureuse
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Comment cesser les arguments et résoudre efficacement vos conflits relationnels ?

Vous êtes un couple amoureux. Naturellement, vous allez vivre certains conflits de temps en temps. Cependant, discuter, être frustré ou en colère avec votre partenaire n'a pas à être destructeur, aussi longtemps que vous savez comment aborder l'argument et la situation. Pour cet article, nous allons parler de relations amoureuses. De toute évidence, tous les arguments avec une autre personne...

Bonheur, Habitudes de vie, Transformation, Vie amoureuse
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