Catherine Lepage

Catherine Lepage

Nutritionniste-Diététiste

Catherine Lepage

Catherine a toujours été passionnée par l'alimentation et la nourriture. Très jeune, elle passait des heures dans la cuisine avec sa grand-mère et elle rêvait de devenir chef cuisinière. Elle voulait faire des émissions culinaires, comme Marie-Josée Taillefer et sa mère dans l'émission Bon Appétit.

Quelques années plus tard, suite à un tournant dans sa vie, elle a découvert les bienfaits d'une saine alimentation sur la santé. La nutrition et l'activité physique sont devenues parties intégrantes de son mode de vie et elle a choisi d'en faire carrière.

Un baccalauréat en nutrition suivi d'une maîtrise en kinésiologie : voilà le combo idéal à ses yeux. Et voilà également la raison de son pseudonyme la Nutritionniste Active. Elle met de l'avant l'importance d'une saine alimentation combinée à la pratique d'activité physique dans l'atteinte d'une santé optimale.

Passionnée par son métier et entreprenante, elle aime s'impliquer dans une multitude de projets. Actuellement, elle est candidate à la maîtrise en kinésiologie et étudiante au DESS en nutrition. Dans le cadre de sa maîtrise sous la supervision du Dr Angelo Tremblay, elle travaille sur un projet mettant en relief les facteurs limitant à la perte de poids chez les hommes. Mise à part son projet de recherche, elle s'implique également à un projet portant sur l'alimentation méditéranéenne et son rôle sur la prévention des maladies cardiovasculaires.

Aussi, elle fait des consultations en nutrition afin de faire bénéficier ses clients de ses connaissances, son expérience et son expertise. Elle offre également ses services à la toute nouvelle clinique en nutrition Innovation Nutrition, située à Québec et au Club Avantage Multi-Sports.

Enfin, elle collabore au tout nouveau magazine Science & Fourchette, entièrement élaboré par des nutritionnistes-diététistes.

Parallèlement à ses études et sa carrière, elle est très active tous les jours et elle affectionne particulièrement les sports de force et de haute intensité. Elle pratique actuellement le powerlifting et l'entrainement en salle. Elle s’est même rendue à Amherst, en Nouvelle-Écosse, où elle a fait sa première compétition de powerlifting dans la CPF. Elle a remporté la première place toutes catégories confondues chez les femmes ainsi que la première place dans sa catégorie de poids.

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