Transformation

5 choses cruciales à savoir sur l’envie !

5 choses cruciales à savoir sur l’envie !

Une de mes clientes, une femme intelligente, belle et géniale, m’a lancé une phrase fabuleuse lors d’une récente session de coaching. Nous étions en train de discuter de l’effet déprimant qu’elle avait ressenti en voyant des couples parfaits au resto ou des familles parfaites marcher avec leurs enfants parfaits. Elle me partageait à quel point…

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Ménopause, perdre ce qui est le plus précieux ?

Il y a tellement d’adaptation à faire à la ménopause que nous pouvons être confrontées à vivre le sentiment de perdre ce qui nous semble le plus précieux. Souvent j’entends et j’ai dit moi-même : Je ne me reconnais plus, ça change trop rapidement. Je vieillis trop vite, je déteste ça vieillir. J’ai moins de plaisir…

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Ma gratitude envers la colère !

Ma gratitude envers la colère

Elle est souvent considérée comme le mouton noir de nos émotions. On lui a même collé pendant des centaines d’année une étiquette de « péché capital ». Elle est souvent associée à des explosions, un manque de contrôle, de l’agressivité et même de la violence. La colère, comme toutes les autres émotions, joue un rôle…

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Le temps de la ménopause au mi-temps de la vie

Le temps de la ménopause au mi-temps de la vie

« À la ménopause il faut faire vite et on a tout notre temps », paroles dite par une femme sage lors d’un atelier sur les rituels de passage. Cette phrase, qui m’était adressée car j’avais l’impression que le temps avançait trop vite. Elle me sert de rappel pour me souvenir qu’une grossesse prend 9…

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9 façons de repartir à neuf !

9 façons de repartir à neuf !

Même les plus confiants d’entre nous connaissent et connaîtront le doute de temps en temps. Parce que nous ne pouvons pas complètement l’éviter, nous avons besoin de stratégies pour nous permettre de vaincre le doute.

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