Transformation

J’ai chaud, j’ai chaud !

J'ai chaud, j'ai chaud

J’ai chaud, j’ai chaud ! Est-ce que cette expression est devenue familière dans votre bouche ? La cause est une baisse des niveaux d’œstrogène. On associe souvent la ménopause à un arrêt progressif de la production de progestérone et d’œstrogène. Il s’agit d’un mythe entourant la ménopause car nous avons besoin de ces hormones pour vivre…

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Quand la Wonder Woman en a JUSTE assez!

Quand la Wonder Woman en a JUSTE assez

Cet article participe à un carnaval d’articles ayant pour thème « Que représente le mot juste dans votre réalité? » Je vous invite à suivre ce carnaval et à aller découvrir les différents articles qui y sont proposés! Pour moi, c’est pas pareil ! – par Tania Boucher Oui, mais c’est facile pour toi !…

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Changer à son rythme

Changer à son rythme

Changer à son rythme… qu’évoque pour vous le mot changement ? Une sortie de zone de confort stimulante ou un passage obligé doux-amer pour vous diriger vers un objectif ? Votre perception du terme changement dépend de votre expérience passée face à celui-ci, à savoir si elle est globalement positive ou négative. Si elle est…

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5 choses cruciales à savoir sur l’envie !

5 choses cruciales à savoir sur l’envie !

Une de mes clientes, une femme intelligente, belle et géniale, m’a lancé une phrase fabuleuse lors d’une récente session de coaching. Nous étions en train de discuter de l’effet déprimant qu’elle avait ressenti en voyant des couples parfaits au resto ou des familles parfaites marcher avec leurs enfants parfaits. Elle me partageait à quel point…

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Ménopause, perdre ce qui est le plus précieux ?

Il y a tellement d’adaptation à faire à la ménopause que nous pouvons être confrontées à vivre le sentiment de perdre ce qui nous semble le plus précieux. Souvent j’entends et j’ai dit moi-même : Je ne me reconnais plus, ça change trop rapidement. Je vieillis trop vite, je déteste ça vieillir. J’ai moins de plaisir…

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