Nos plus récents articles

Quête de sens pour être véritablement heureux

Par Mireille Bourque | 19 juin 2018 | 0 commentaire
Quête de sens pour être véritablement heureux

Quel est le sens de ma vie? L’être humain a besoin de se sentir utile, donner une raison à son existence.  C’est une quête consciente ou inconsciente. Pour plusieurs ce sera leur métier qui donnera un sens à leur vie alors que pour d’autres ce sera peut-être leur rôle en tant que parent. Peu importe…

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Comment perdre du poids sans ajouter des séances d’entraînement?

Par Charlène Lepage | 5 juin 2018 | 0 commentaire
Comment perdre du poids sans ajouter des séances d’entraînement

Vous le savez sans doute, la recette de la perte du poids excédant restera toujours une question de saines habitudes de vie. Malgré notre désir sincère de perdre du poids, parfois, le temps manque et l’ajout de séances d’entraînement au plan du jour est tout simplement impossible. Une solution existe, mais elle demande effort et…

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Bonheur pour tous : une Aspie mène l’enquête!

Par Liliya Reshetnyak | 29 mai 2018 | 0 commentaire
Bonheur pour tous : une Aspie mène l'enquête!

Depuis que j’écris pour ce merveilleux blog, mes articles tournent tous très largement autour du sujet du bonheur. Mais, jusqu’à maintenant, je n’avais pas vraiment choisi un angle «d’attaque» clair. Ce n’est pas un hasard… et c’est à l’image de beaucoup de choses dans ma vie. Choisir une niche, un thème… donne l’impression de fermer la…

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Lettre à mon fils !

Par Céline Legault | 24 mai 2018 | 0 commentaire
Lettre à mon fils

Le 24 mai 1991, après une grossesse à risque élevé et plusieurs hospitalisations, je mettais au monde mon fils Alexandre. Et aujourd’hui, à l’aube de ces 27 ans, j’ai eu envie de lui écrire une lettre. Cher fils, Lorsque tu es venu au monde, tu as apporté dans mon cœur un amour que je n’avais…

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Êtes-vous prêt à jouer le rôle de votre vie?

Par Mireille Bourque | 22 mai 2018 | 0 commentaire
Êtes-vous prêt à jouer le rôle de votre vie

À qui je donne le rôle d’autorité est une question essentielle à se poser régulièrement. L’être humain est multidimensionnel et possède une âme qui est éternelle. Dans son incarnation il se forge une personnalité composée de multiples facettes.  Elles se développent au cours de sa vie jouant un rôle important dans sa réalisation. Dans ma…

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L’indicateur de réussite d’une séance d’entraînement : la souffrance ou la joie?

Par Charlène Lepage | 8 mai 2018 | 1 commentaire
L'indicateur de réussite d'une séance d'entraînement: la souffrance ou la joie

Parfois, en s’entraînant très fort, on ressent une douleur musculaire que certains peuvent interpréter comme un signe de bonne performance. Est-ce que la souffrance est le prix à payer pour s’améliorer et être en forme? Et si nos objectifs d’entraînement étaient moins douloureux, nous rendraient-ils plus actifs et plus heureux? La souffrance, prérequis à la…

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