Comment donner un sens à sa vie ?

Créer une vie remplie de sens qui vaille la peine d’être vécue, vivre en harmonie avec ses valeurs profondes, et s’épanouir pleinement au quotidien, n’est certes pas un exercice évident. Il faut pour cela une prise de conscience qui passe par diverses étapes que nous aborderons dans le présent article. Prendre la responsabilité totale de…

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7 idées pour chasser la routine et raviver la flamme!

7 idées pour chasser la routine et raviver la flamme!

Dans l’abécédaire de l’amour avec un grand A, il n’est pas rare (ou plutôt, il est fréquent!) que le chemin mène le couple à la Routine. Parfois de façon prévisible, d’autres fois, de façon plus sournoise. Quand c’est le cas, que faire pour rétablir le cours des choses afin que l’Amour nous amène au Zénith…

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5 erreurs qui nous empêchent de retrouver la forme suite à une blessure

5 erreurs qui nous empêchent de retrouver la forme suite à une blessure

Que vous soyez une passionnée de sport, une coureuse du dimanche ou même une sédentaire endurcie, recommencer la routine d’entraînement après une longue période de repos, c’est exigeant ! Je déteste la sensation de brûlure dans mes jambes, mes pieds et mes hanches dès les premiers kilomètres de course. Encore pire, le réchauffement du cours…

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Où est vraiment le volant de nos vies?

Où est vraiment le volant de nos vies ?

J’étais en retard pour écrire mon article, alors j’ai demandé de l’aide autour de moi pour un bon sujet. Une personne que je connais m’a dit « tu sais, il y a ces fois où on voit le présent en fonction de ce qu’on a vécu dans le passé, parce que notre cerveau n’a pas…

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Le temps de la ménopause au mi-temps de la vie

Le temps de la ménopause au mi-temps de la vie

« À la ménopause il faut faire vite et on a tout notre temps », paroles dite par une femme sage lors d’un atelier sur les rituels de passage. Cette phrase, qui m’était adressée car j’avais l’impression que le temps avançait trop vite. Elle me sert de rappel pour me souvenir qu’une grossesse prend 9…

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9 façons de repartir à neuf !

9 façons de repartir à neuf !

Même les plus confiants d’entre nous connaissent et connaîtront le doute de temps en temps. Parce que nous ne pouvons pas complètement l’éviter, nous avons besoin de stratégies pour nous permettre de vaincre le doute.

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