4 étapes pour se coacher face à un obstacle!

4 étapes pour se coacher face à un obstacle!

Lorsque vous êtes face à un obstacle, quelle est votre première réaction? Foncer, paralyser ou fuir? Et quel est le dialogue intérieur qui jaillit? Qu’est-ce que vous vous dites? Cela ressemble-t-il à quelque chose du genre : Bon, ça y est ! Pourquoi ça m’arrive à moi! Maintenant, je ne peux pas aller de l’avant.…

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Karim Dabo : un artiste vitaminé aux cent chemins!

Karim Dabo

Son nouveau clip fait fureur à l’heure actuelle sur le web. Cet artiste aux talents multiples, il est musicien et chanteur, nous fait vivre de grandes émotions. Toute la toile s’enflamme pour le « troubadour » qui nous enivre de ses airs rythmés afro-pop. Et pour cause! Tout notre corps vibre au son de sa…

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Mon enfant collectionne les billets de rappel

Vous revenez du travail et vous apprenez que votre enfant a frappé un de ses amis aujourd’hui. Vous êtes furieux, vous le réprimandez sévèrement et le privez de télévision pour une semaine. La discussion s’arrête là. Frapper, c’est inacceptable. C’est la sixième fois cette année que votre enfant rapporte un billet de rappel à la maison,…

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Poursuivre ses rêves : comment ne pas abandonner?

Poursuivre ses rêves : comment ne pas abandonner

Que vous préfériez l’appellation objectifs, projets ou rêves, votre parcours sera semé d’apprentissages, de joie et de gratitude, mais également d’embûches et de différents tueurs de rêves. Ces tests que la vie posera sur votre chemin vous amènera parfois à douter du chemin, douter de votre rêve ou à souhaiter abandonner. Comment ne pas abandonner…

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Apprendre à donner pour s’enrichir!

Apprendre à donner pour s’enrichir!

Nous avons très souvent tendance à croire que le fait de donner aux autres nous appauvrit, ce qui est totalement faux, car le fait d’apporter de la valeur aux autres est le secret même de l’enrichissement, aussi bien matériel que spirituel. Quoi donner ? Beaucoup de personnes ont de la difficulté à donner ou ne donnent…

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Adeptes du slow-attitude… levez-vous!

Adeptes du slow-attitude… levez-vous!

Tout est dans l’attitude. C’est vrai ! On nous martèle souvent dans les oreilles en conférences et on le lit tellement sur tous les médias sociaux. Pour ma part, l’attitude que j’ai adoptée il y a longtemps et vers laquelle je suis retournée récemment est le slow-attitude! Et c’est, selon moi, l’attitude « in »…

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J’ai chaud, j’ai chaud !

J'ai chaud, j'ai chaud

J’ai chaud, j’ai chaud ! Est-ce que cette expression est devenue familière dans votre bouche ? La cause est une baisse des niveaux d’œstrogène. On associe souvent la ménopause à un arrêt progressif de la production de progestérone et d’œstrogène. Il s’agit d’un mythe entourant la ménopause car nous avons besoin de ces hormones pour vivre…

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